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Musculation.
Je ne fais pas cette section pour paraitre moralisateur, simplement que je pratique la musculation depuis maintenant une dizaine dannées, et que si javais fait de la musculation de manière intelligente depuis le début, jaurais certainement eu des résultats bien meilleurs qui aurait répondus en tout point avec mes objectifs, objectifs que je ne métais dailleurs pas pris la peine de fixer.
MUSCULATION: Exercices et Programmes musculation.
Tout sur le fitness, la remise en forme et le cardio-training, pour elle et lui. De quoi tre muscl mais aussi endurant! Plus des conseils pour choisir son matriel de musculation et une slection des meilleurs livres de musculation, nutrition et bien-tre.
Musculation ou cardio? Les deux mon capitaine! Femme Actuelle.
La musculation pour un corps fort, sain, et tonifi é. La pratique de la musculation à tendance à rebuter un grand nombre de personnes, notamment les femmes. Il est donc temps de chasser les idées reçues sur cette discipline aux multiples avantages.
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Publié le mardi 23 janvier 2018 à 1220.: Dans le monde de la musculation, la quête de l'efficacité' est permanente. Voici le top 6 des exercices sans matériel, qui sollicitent le plus de muscles, pour avoir une musculation homogène et des résultats rapides.
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